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每天晚上不吃晚饭真的会瘦下来吗?

炒炒南瓜子
2021/4/5 2:45:35
每天晚上不吃晚饭真的会瘦下来吗?
最佳答案:

晚上不吃饭不是减肥的好方法。短时间可以减肥,但长期下来,会对身体不利,晚上可以多吃蔬菜水果。总之要保证营养均衡,减少脂肪的摄入,增加适当的运动最好。

盛昕油缸

2021/4/6 18:27:18

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其他回答(3个)

3个回答

  • 雙面酷鱼

    2021/4/7 23:30:51

    谢谢邀答!

    北方人一天是不是吃两顿饭我不得而知,也不感兴趣。

    在此我只想对做晚饭本身的话题谈点个人看法。

    从题意理解,儿媳每天只做早、中饭,晚饭按北方人的“习惯”没有做。

    婆婆对儿媳提出的理由产生质疑,特上网求实。说明婆婆对儿媳一天只做两餐饭的行为不满,想求实后问责或是记恨于儿媳。

    见此,作为一个旁观者,不禁有两问:

    • 儿媳是闲居在家还是在上班?

    如果是后者,我倒觉得这个儿媳已做得非常好了,他们夫妻都在上班,儿子下班等饭吃,儿媳下班还做了全家人的两餐饭。将心比心,她也是人娘养的女儿,她也是凡身肉体,有疲劳的时候,即使北方没有这个饮食习惯,她少做一餐也完全可以理解。

    • 婆婆此次去儿子家,是准备长住还是短住?

    如果是临时住几天有情可原;如果住的时间较长,而且身体没有什么不便,你为什么不能把那不满的情绪化为实干呢?

    儿子不动手,你去了也准备做客,还想按自己的生活习惯饮食,追查儿媳不做晚餐的说法。从良心上来说,婆也是母,对待下人这样刻薄,于心何忍?从现实来说,婆媳关系本来就复杂难处,你这种做法妥当吗?

    自己动手,一方面,满足了自己一天三餐的生活习惯;另一方面,体现了母爱,儿子儿媳上了一天的班,你伸手做做饭,给他们争取一点休息时间,是实质性的改善婆媳关系之举。

    婆婆都是由媳妇晋升而来。按说,自己经历过的事,应该深谙其道,理解做媳妇的难处和苦衷,用慈祥的母爱去处理婆媳关系。可千万别等到自己晋升婆婆级别后,忘了自己当媳妇时的艰难,不懂爱儿就得爱儿媳的道理,忽视了自己对儿媳没有养育之恩,儿媳自然对婆婆没有尽孝之责,拿人家养的女儿不当人看。这样既没有人愿意买账,也不利于婆媳关系的改善。

    望中国的婆婆们好自为之!

    一孔之见,仅供参考。

    欢迎关注情感领域“生态老儿”。(图片来源于网络)

  • 冪米

    2021/4/14 15:40:53

    我家都是我婆婆做饭啊,为什么你不能自己做,饿了就自己做好了,她也不可能说你多吃了一餐。什么叫去儿子家,儿媳不做饭?你咋不说去儿子家,儿子不做饭呢?现在没有几个家庭是靠一个人赚钱养家的,儿子在外面赚钱,儿媳也一样在工作,你要是闲的没事也可以帮他们做做饭啊。这破事也拿来说。为什么中国有那么多婆媳不合的家庭?就是因为有你这样的婆婆。你要是把儿媳当自己女儿,就啥话都不会说了。

  • 信贷专员白羊

    2021/4/16 22:23:57

    很高兴回答你的问题!我曾经也为减肥绞尽脑汁,后来发现不那么刻意去断粮效果更好,可以适当或减少。

    减肥,是女人需奋斗一生的事业!

    这是一个循序渐进的过程,需要坚持和毅力。方法如下:

    1.吃,控制摄入量。老话说“病从口入”,这是有道理的,你吃多少就长多少。我生完孩子时108,经过两年才稳定在100 ,运动是没怎么运动,就是控制饮食。最简单的就是饭菜少油少盐,每天少一点,到自己养成习惯。我**在家也是,有时只吃菜不吃饭,习惯了就吃不下了。

    2.运动,每天适量运动,促进消化,把脂肪转化成肌肉。后期我增加了运动,跑跑步,目前已经下三位数了。

    3.养成好习惯,早睡早起,多学习,把自己培养成一个正能量满满的人,这样你才能坚持下去。

    4.多和朋友外出,能站就不要坐,能坐就不要躺。

    5.要懂得适量原则,不论是吃还是运动,根据身体状况进行,不能一味求快。

    6.养脾胃,很多人是虚胖,湿气重,脾胃不和导致。

    7.每天称体重,记录自己的变化。看到效果你才能进行下去吧!

    8.转移注意力,集中精力去工作,也会有意想不到的效果。

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